Манипуляции: как распознать психологическое давление и выйти из чужой игры
Бесплатный практический онлайн-тренинг
На тренинге вас ждут:
Научитесь замечать манипуляции во время разговора, спокойно защищать свои желания и отвечать на давление без чувства вины, страха и долгих оправданий
🔥 10 распространенных видов манипуляций
🔥 4 практики для защиты личных границ
🎁 Гайд «54 готовые фразы против манипуляций»
Сразу после регистрации вас ждет подарок: Подкаст «Почему тобой так легко управлять?» 5 психологических крючков, на которые ты попадаешь, даже когда все понимаешь
🎁
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
После тренинга вы перестанете попадать в чужую игру
Разберетесь:
✨
Как устроены манипуляции и почему их легко перепутать с заботой, любовью или обычной ссорой
✨
Какие 10 способов давления чаще всего используют в отношениях и повседневном общении
✨
На какие эмоциональные крючки вы реагируете и какие страхи используют против вас
✨
Как манипулируют через чувство вины, обесценивание, деньги, подарки и любовные качели
✨
Как говорить «нет», обозначать границы и не бояться чужого недовольства
✨
Что отвечать на обвинения, провокации и попытки заставить вас оправдываться
✨
Как выйти из повторяющихся психологических игр и вернуть себе право принимать собственные решения
🔥 ВПЕРВЫЕ НА ТРЕНИНГЕ Елена проведёт 4 практики
«Детектор манипуляций»
😬️️️️️️
Научишься за несколько минут замечать психологическое давление и отличать манипуляцию от обычной просьбы или заботы
«Мои слабые места»
😣️️️️️️
Поймёшь, на какие эмоциональные крючки попадаешься чаще всего и почему начинаешь оправдываться, испытывать вину или соглашаться
«Стоп-слово»
🔇
Найдёшь способ останавливать автоматическую реакцию, чтобы не поддаваться страху и не принимать решения под чужим давлением
«Выход из игры»
🔄
Составишь личный план выхода из повторяющихся сценариев и поймёшь, как спокойно защищать свои желания и границы
Готовые ответы на давление, обвинения, обесценивание и попытки вызвать чувство вины. Вы будете точно знать, что сказать, чтобы спокойно поставить границу и не позволить управлять собой
🎁 Бонус: 
Гайд «54 готовые фразы против манипуляций»
Елена Шарди
Спикер тренинга
Семейный психолог и когнитивно-поведенческий терапевт с опытом консультирования более 25 лет
✨ Ректор, методолог и преподаватель МИПИМ
✨ Проводит индивидуальную и групповую психотерапию
✨ Помогает выстраивать личные границы и выходить из разрушающих сценариев
✨ Разбирает сложные ситуации в отношениях без обвинений и шаблонных советов
✨ Главный психолог и куратор курса Марии Макаренко
Хватит придумывать правильный ответ после разговора
Получите доступ к практическому тренингу Елены Шарди, 4 практикам и гайду с 54 готовыми фразами против манипуляций
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ